Ruhe

Auszeit nehmen

Im Raum des Nicht-Tuns verweilen dürfen.
Keine Verpflichtungen erfüllen.
Einfach nur hier sein.

Geht nicht? Keine Zeit?

Doch, geht! Hier und jetzt, in diesem Moment. Auch Du hast 24 Stunden Zeit pro Tag. Zum Beginnen braucht es nur eine Minute deiner Zeit.

Aber...

Kein aber! Es geht! Du brauchst keinen Urlaub nehmen. Vielleicht braucht es Gewohnheiten, den Fokus, die Atmung ändern, Anhalten lernen. Wir finden deine Weise Ruhe zu finden.